Quando são arrancadas das coisas que nos são mais próximos de nós, quando começamos a deixar de lado as identidades construímos à nossa volta em busca do nosso ego para a individualidade, em seguida, através de cada perda, se pudermos Werner verdadeiro e presente para a dor ele traz, aceitando tudo como ele vem sem cair na tentação de construir uma identidade em torno do que vem, mas movendo-se através dele, permitindo que ele se mova através de nós, para passar, então algo milagroso acontece: nós começamos a conhecer a nós mesmos como realmente somos antes e além da identidade, realização, afirmação, reconhecimento; como suficiente.

Isso pode acontecer em resposta à perda de um relacionamento importante, perda de muito dinheiro, perda de emprego, até mesmo mudança para casa. detophyl Todas estas coisas forte apego criar em nós – nós tendem gama de identificar com eles – para que, quando somos ameaçados com Comentários sua ausência de nossas vidas, nos apegamos a eles. Eu não posso lhe dizer quão maravilhoso é descansar, finalmente, depois de todo o apego, negação, resistência, luta, dor, esperança e desejo; para descansar finalmente em sua própria suficiência.

Detox funciona de maneira semelhante. À medida que tiramos a comida e outras substâncias que nos oferecem os confortos momentâneos nos quais passamos a confiar em nossas vidas diárias ou semanais; os carboidratos, as gorduras, o álcool, os cigarros, o açúcar ou a cafeína que apenas dar-nos que pouco elevador, prop, relaxamento, ou momento para nós mesmos que desejamos em nossas vidas ocupadas, e vêm a nós mesmos experimentar como nós somos sem essas coisas, um processo é colocado em movimento e esse processo pode ser doloroso. Quando o corpo desiste da substância, experimentamos seus efeitos – dores de cabeça, náusea, raiva, incerteza, desespero. Nós chamamos esses sintomas de desintoxicação.

Como a dor da perda, eles passam. E como eles passam chegamos a nos conhecer como pessoas no processo, capaz de deixar ir do momento e acolher o próximo eo próximo, saindo de peles velhas e crescente em nosso próximo maravilhosa, misteriosa encarnação. Esta é a vida no seu melhor: fluido, evoluindo, aberto, convidativo, não estagnado ou preso no passado.

E assim eu convido você, caro leitor, se juntar a nós em uma aventura com a vida que tem em seu coração o desapego e o acolhimento necessário para conhecer a si mesmo como você realmente é: o suficiente. Você não sentirá mais a compulsão de se encher de comida, bebida ou outras substâncias; você não mais sentirá a compulsão de se encontrar em suas conquistas ou na afirmação e reconhecimento de outras pessoas. Você ficará livre para desfrutar e brincar com essas coisas sem se agarrar a elas por segurança ou identidade. Descansando no suficiente, você finalmente encontrará tudo o que precisa.

Heather Mullin é facilitadora, administradora e trabalhadora de carroçarias para a Karuna Detox Retreats, o primeiro retiro holístico de desintoxicação do Reino Unido. Ela é apaixonada pela saúde e pelo bem-estar, pela vida alegre e pela criação de espaços reflexivos para as pessoas perceberem seu potencial.